• Få icakuriren.se's nyhetsbrev

    Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev för senaste informationen!

  • 7 pumparecept som förgyller allhelgonahelgen

    HALLOWEEN Pumpans popularitet i Sverige ökar, mycket på grund av den amerikanska högtiden Halloween. Men många gillar också pumpor för deras olika användningsområden i köket - vi har samlat 7 recept som förgyller allhelgonahelgen.

    7 pumparecept som förgyller allhelgonahelgen
    Foto: Getty images

    Pumpor odlas på alla kontinenter utom Antarktis och är faktiskt en frukt - även om man skulle kunna tro att det är en grönsak! Pumpor har många användningsområden i köket och kan med fördel både rostas, stekas, ugnsbakas eller användas i olika typer av bakverk. Även pumpans frön kan rostas och ätas som snacks. 

    Utöver pumpans många fördelar i köket så är den dessutom väldigt nyttig, fruktköttet är rikt på A-vitamin, C-vitamin, kalium och betakaroten. Så låt inte värdefullt pumpakött gå till spillo när du skapar dina läskiga ljuslyktor till helgen! 

     

    Bruschetta med pumpa och chèvre
    Förrätt

    Bruschetta med pumpa och chèvre

    40 minuter   Recept från Icakuriren.se
    Pumpasoppa med pumpapesto
    Huvudrätt

    Pumpasoppa med pumpapesto

    40 minuter   Recept från Icakuriren.se
    Pumpafrites med aioli
    Buffé

    Pumpafrites med aioli

    35 minuter   Recept från Icakuriren.se
    Pumpatacos med chorizo
    Huvudrätt

    Pumpatacos med chorizo

    40 minuter   Recept från Icakuriren.se
    Pumpagratäng med mandel
    Dessert

    Pumpagratäng med mandel

    1 timme   Recept från Icakuriren.se
    Cannelloni med pumpa

    Cannelloni med pumpa

    50 minuter   Recept från Icakuriren.se
    Pumpapaj med pepparkakskryddor
    Dessert

    Pumpapaj med pepparkakskryddor

    2 timmar   Recept från Icakuriren.se
  • Få icakuriren.se's nyhetsbrev

    Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev för senaste informationen!