Drabbats av vätskebrist? Gör din egen vätskeersättning

Nu när värmeböljan har slagit till ordentligt runt om i landet är det extra viktigt att få i sig tillräckligt med vatten. Men om du känner av vätskebristen kommer här ett recept på hur du gör din egen vätskeersättning – med endast tre ingredienser.

Så här enkelt är det: 

1 liter vatten
1 tsk salt 
6 tsk socker eller druvsocker

Koka upp vattnet. Tillsätt sockret och saltet. Kyl vätskan snabbt och förvara i kylskåp. Smaksätt gärna vätskeersättningen med exempelvis citron. Då smakar den bättre och blir lättare att dricka.

Källa: ICA 

Bli prenumerant

Icakuriren är din självklara vän i vardagen. Veckans måltider, stöket i hallen, och människors livserfarenheter ligger oss varmt om hjärtat.
Som prenumerant på Icakuriren läser du tidningen gratis i appen FLIPP. Du kan börja läsa tidningen i FLIPP direkt efter ditt köp.

Börja prenumerera på Icakuriren idag.

Scroll to Top