Artiklar

Skribent: Charlotte Schröder


Sunda vanor i sommar
Sunda vanor i sommar
Bärfrukost, roliga timmen och minimeditation. Låt semestern bli startsträckan för ett sundare liv.
Snabbt & lätt för veckans vardagsmiddagar
Snabbt & lätt för veckans vardagsmiddagar
På max 30 minuter lagar du goda midagar för fyra midagar.
Bota synen när du sover med nattlinser
Bota synen när du sover med nattlinser
Vill du slippa glasögon och linser? Nu kan du fixa synen medan du sover. Den nya nattlinsen gör jobbet.
Första hjälpen mot sommarplågorna
Första hjälpen mot sommarplågorna
Getingstick, fästingar och brännsår. Här får du hälsoreporterns första hjälp mot sommarplågorna.
Jan var nära att dö av fästingbettet
Jan var nära att dö av fästingbettet
Jan Zingmark hade precis börjat sin vaccinering när han blev fästingbiten. – Jag hade kramper och kunde inte andas.
Hälsa på telefon – nej tack!
Hälsa på telefon – nej tack!
Låt dig inte luras av hälsobluffen. Atlas Nutrition skänker bort hormonet melatonin via telefon. Det är olagligt – och medlet är dessutom verkningslöst.
”Min akne blev bättre nästan direkt”
”Min akne blev bättre nästan direkt”
Hon har tampats med svår akne sedan tonåren. Först nu har Camilla Andersson, 38, hittat en metod som fungerar – ljusbehandling.
Fyll på med fullkorn
Fyll på med fullkorn
GI-febern har gett oss brödskräck – och brist på fibrer. Ät rätt med tre fullkornsmackor om dagen.
Metoden som gör att du sover bättre
Metoden som gör att du sover bättre
Svårt att sova? Det finns hjälp utan piller. Med KBT- metoden skaffar du dig nya rutiner och sover bättre.
Meditera genom mindfulnes
Meditera genom mindfulnes
Lär dig leva här och nu. Mindfulness heter meditationen som hjälper mot stressymtom, smärta och depression.
Förhöjda blodfettsvärden ”Äldre kvinnor är i riskzonen"
Förhöjda blodfettsvärden är vanligt i klimakteriet. Hjärtläkaren Faris Al-Khalili tycker att kvinnor över 50 ska kolla sina värden regelbundet.
Därför kan du inte sluta röka
Därför kan du inte sluta röka
Har du slutat röka flera gånger, men börjat igen? Lugn, du är ingen karaktärslös, dålig människa. Du är faktiskt drabbad av en kronisk sjukdom.
Har du migrän?
Har du migrän?
Ofta bultande huvudvärk? Över 300 000 har migrän utan att veta om det. Gå till doktorn – det finns hjälp.
Hemgjord skönhet
Hemgjord skönhet
Badsalt, deodoranter, krämer och schampon - allt går att göra själv. Det är kul, du spar pengar och har koll på innehållet. Men kom ihåg – de flesta hemgjorda skönhetsmedel är färskvaror.
Bli färgstark!
Bli färgstark!
Frukt och grönsaker innehåller mängder av vitaminer, mineraler och fibrer, det vet vi. Men även färgämnena verkar ha mirakulösa effekter.
Duscha dig brun
– Två veckor i Västindien? – Nej, 20 minuter i duschen. Fler och fler skönhetssalonger sprutlackerar kunderna gyllenbruna.

Filtrering

Kategori






























Tagg


Skribent