• Få husohem.se's nyhetsbrev

    Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev för senaste informationen!

  • Neurodesign – lär dig inreda så att kroppen och hjärnan mår bättre

    Nu kan du ta din inredning till en ny nivå med hjälp av hjärnforskning. Neurodesign mixar snygg inredning med den senaste hjärnforskningen för att skapa miljöer för bättre hälsa, prestation och välbefinnande. Här är 3 tips för hur du kan inreda med neurodesign.

    Neurodesign – lär dig inreda så att kroppen och hjärnan mår bättre
    Foto: Jenny Hammar, Johan Nilson

    Forskning visar att de fysiska miljöer vi befinner oss i påverkar hur vi mår och vad vi får gjort – både hemma och på jobbet. Takhöjden i ett rum kan till exempel hjälpa oss att fokusera bättre på detaljer – och närhet till natur och växter kan sänka vår hjärtfrekvens och göra oss mer kreativa. All denna forskning samlas i begreppet "neurodesign".

    Neurodesignern Isabelle Sjövall är en av Sveriges främsta experter på hälsofrämjande design. Hon är en av författarna till boken "NEURODESIGN – Inredning för hälsa, prestation och välmående". Hon har också lanserat sin första onlinekurs i neurodesign i samarbete med Hus & Hem. 

    Isabelles 3 tips för hur du kan inreda hemma med neurodesign:

    Foto: Johan Nilson

    1. Inred med blått i sovrummet

    Blått är lugnande och stimulerar det parasympatiska nervsystemet – kroppens "bromspedal".

    2. Ha många växter hemma

    Inomhusväxter förbättrar luftkvaliteten och minskar stress. Till och med bilder med naturmotiv ger mer välbefinnande.

    3. Doftsätt rummen

    Lukt är det sinne som influerar vårt minne mest. Luktcentrum står i direkt kontakt med hjärnans amygdala som är en nyckelspelare i känslohjärnans minnesstruktur.

    Vill du veta mer? Ta del av onlinekursen "Introduktion i neurodesign" av Isabelle Sjövall som säljs via Hus & Hem. 
    Läs mer om den inspirerande kursen här!

  • Få husohem.se's nyhetsbrev

    Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev för senaste informationen!