Kryddad gulbetssoppa med linser

Du behöver 350 g gulbetor 1 st gul lök 2 st vitlöksklyftor rapsolja 2 tsk curry 1.5 l vatten 3 st grönsaksbuljongtärningar 2 dl torkade...

Du behöver

  • 350 g gulbetor
  • 1 st gul lök
  • 2 st vitlöksklyftor
  • rapsolja
  • 2 tsk curry
  • 1.5 l vatten
  • 3 st grönsaksbuljongtärningar
  • 2 dl torkade röda linser
  • 1 msk pressad citron
  • 1 tsk sambal oelek
  • salt

Servera med

turkisk yoghurt
jordnötter
rostade kokoschips
strimlad röd chili
koriander

Gör så här

1

Skala och skär betorna i bitar. Skala och hacka lök och vitlök.

2

Fräs grönsakerna i olja några minuter. Låt curryn fräsa med mot slutet.

3

Tillsätt vatten och buljongtärningar och koka under lock ca 10 minuter. Tillsätt linserna och fortsätt koka tills betor och linser är mjuka, ca 10 minuter.

4

Mixa soppan slät. Värm och smaka av med citronsaft, sambal oelek och salt.

5

Toppa soppan med en klick turkisk yoghurt, jordnötter, kokos, chili och koriander.

Scroll to Top