Artiklar

Skribent: Malin Gavelin


Handduksträna dig i toppform!
Handduksträna dig i toppform!
Glöm dyra träningsredskap! En handduk är allt du behöver för att träna hela kroppen. Sofia Åhman bjuder här på ett perfekt pass att kicka igång hösten med.
Avsnitt 21: En gång alkoholist – alltid alkoholist?
Avsnitt 21: En gång alkoholist – alltid alkoholist?
Podden gästas av Åsa Lundvall, enhetschef för beroendecentrum i Malmö.
Hälsonytt!
Hälsonytt!
Visste du att pumpa kan påverka prostatan? Och att din partners nöjdhet med livet kan påverka din livslängd?
Frossa i äpplen – höstens hälsobomb
Frossa i äpplen – höstens hälsobomb
Augusti betyder äppeltider och visst finns det en hel del sanning i det gamla talesättet "ett äpple om dagen håller doktorn borta". Här ger vi dig tio hälsoskäl till att ge dig hän åt årets äppelskörd.
Den livsviktiga pausen
Den livsviktiga pausen
När du till synes inte gör något alls – det är ofta då det händer. Pauser behövs för att du ska kunna återhämta dig, reflektera och planera. Men trots det är de en hotad och ofta ifrågasatt företeelse i vårt allt mer högeffektiva samhälle.
Hälsonytt!
Hälsonytt!
Vad är en supersenior, hur påverkas ålderdomen genom att ha en aktiv livsstil som ung och hur kan man förebygga demens? Allt detta får du svar på i veckans hälsonytt.
Så kan fler sköldkörtelsjuka få hjälp!
Så kan fler sköldkörtelsjuka få hjälp!
Fortsätter du att gå upp i vikt och må dåligt – trots att du har fått sköldkörtelmedicin utskriven och tar den enligt alla konstens regler? Anledningen kan vara det metabola syndromet, som du själv kan råda bot på med några enkla medel.
Hälsonytt!
Hälsonytt!
Det dyker ständigt upp nya forskningsrön och upptäcker i hälsovärlden. Här kommer några av de senaste!
Så undviker du simmaröra
Så undviker du simmaröra
Många svenskar får problem med öronen på sommaren och tror att det är öroninflammation. I själva verket rör det sig ofta om en infektion i hörselgången – så kallat simmaröra – som går att förebygga med några enkla medel.
5 sätt mat kan hjälpa vid övergångsbesvär
5 sätt mat kan hjälpa vid övergångsbesvär
I Japan är värmevallningar i klimakteriet något mycket ovanligt. Enligt forskarna finns en stor del av förklaringen i maten.
7 klassiska viktfällor
7 klassiska viktfällor
Dolda kalorier, enformig kost eller måltider som hoppas över. Trots att din motivation är på topp finns det några klassiska fällor som du riskerar att hamna i på vägen mot en slankare kropp.
Hälsonytt!
Hälsonytt!
Kolhydrater för diabetiker? Vaccin för glutenintolerans? Vi tar upp det senaste inom hälsa!
Den hälsosamma knölen
Den hälsosamma knölen
Potatisen har fått mycket skäll för sitt innehåll av stärkelse som anses onödigt fettbildande. Men faktum är att den både är full av antioxidanter och rejält kalorisnål i förhållande till hur mycket den mättar. Här får du fem bra hälsoskäl till att frossa i årets härliga färskpotatisskörd.
Sola säkert!
Sola säkert!
Efter en lång vinter är vi många som längtar efter solens värmande strålar. Men du har väl inte hunnit glömma bort hur du solar säkert?
Den hälsosamma körsången
Den hälsosamma körsången
Bättre immunförsvar, sänkt smärttröskel och lägre stressnivå i kroppen. Om du trodde att körsång "bara" är roligt bör du tänka om. Det är nämligen även rena dunderkuren för hälsan.
Träna under promenaden
Träna under promenaden
Promenader är en utmärkt motionsform. Om du dessutom lägger till några enkla övningar längs vägen får du ett riktigt bra pass för hela kroppen. Du väljer själv om du gör alla övningar efter varandra eller om du portionerar ut dem under promenadrundan.
Håll  pollenallergin  i schack!
Håll pollenallergin i schack!
Röda kliande ögon och en förlamande trötthet. Pollensäsongen är över oss med full kraft. Men det finns en hel del du som pollenallergiker kan göra för att må bättre.
8 goda skäl att  ta cykeln i vår
8 goda skäl att ta cykeln i vår
Vill du komma igång med att motionera, förbättra din hälsa och kanske bli av med några överflödiga kilon? Då ska du överväga att byta fyra hjul mot två.
Hälsonytt!
Hälsonytt!
Vi presenterar några korta hälsorön som du kanske inte kände till.
Lämnad? Så går du vidare!
Lämnad? Så går du vidare!
Panik, grubblerier, sorg och ilska. Den som blir lämnad av sin partner går igenom en av livets riktigt stora kriser. Men det finns en väg tillbaka till ett bra liv igen.

Filtrering

Kategori
















Tagg


Skribent