Forskare: Passa barnbarnen ofta – så kan du slippa alzheimer

En studie har visat att lagom mycket umgänge med barnbarnen kan hjälpa dig att hålla dig skarp i hjärnan.

Forskare: Passa barnbarnen ofta – så kan du slippa alzheimer
Foto: Istock

De flesta mor- och farföräldrar tycker nog om att sitta barnvakt åt sina barnbarn. Men visste du att det inte bara är härligt att få leka och busa med de små, utan även att det kan hjälpa dig slippa alzheimer?

En studie som publicerades i tidningen Menopause 2014 visar att mor- och farmödrar som passar sina barnbarn minst en gång i veckan får bättre resultat på kognitiva tester. I studien deltog 186 kvinnor i åldrarna 57-68, varav 120 var mor- eller farmödrar. De medverkande fick genomgå tre olika tester där deras kognitiva förmågor utvärderades.

De som satt barnvakt minst en gång i veckan fick bäst resultat på testerna, och löper alltså mindre risk för att utveckla alzheimer och andra demenssjukdomar.

Allt för mycket barnpassning är däremot tydligen inte heller så bra. De mor- och farmödrar som angav att de passar sina barnbarn fem dagar i veckan eller mer fick märkbart sämre resultat, och tros löpa högre risk för att utveckla sjukdomar som till exempel parkinson. 

H/T: Good Housekeeping