Forskning: Äldre lever längre om de har vänner och familj runt sig

En amerikansk studie visar att det är dödligt att vara allt för ensam.

Forskning: Äldre lever längre om de har vänner och familj runt sig
Goda vänner och familj är viktiga för vår hälsa. Foto: Istock

Att vi människor är sociala varelser är inget nytt, men visste du att vi faktiskt kan leva längre med hjälp av andra människor?

En studie genomförd vid universitetet i Kalifornien visar att ensamhet har stor inverkan på äldre personers hälsa. Undersökningen följde 1 600 personer med en snittålder på 71 år och visade att de som rapporterade att de var ensamma hade fler svårigheter i sin vardag. 

I studien har man tagit hänsyn till faktorer som ekonomi och hälsa, men trots detta blir resultatet detsamma: De som var ensamma hade högre dödlighet. Nästan 23 procent av dem dog inom sex år, jämfört med 14 procent av de som inte var ensamma.

New York Times rapporterar om hur viktigt det är för äldre att ha vänner och familj i sitt liv som man träffar regelbundet. Därför är det också ofta bra att bo på serviceboende, där man får chansen att lära känna nya vänner. 

– Det där behovet som vi har haft hela vårt liv – av att ha människor som känner oss, värdesätter oss och gör oss lyckliga – det försvinner aldrig, säger Barbara Moscowitz, som arbetar på Massachusetts General Hospital med att öka livskvaliteten för äldre, till New York Times.