Len och het pumpasoppa

Du behöver 1.5 kg pumpa gärna butternut-, muscat- eller hokkaidopumpa 1 st röd chili citrongräs 2 st stjälkar 1 st gul lök 2 st vitlöksklyftor...

Du behöver

  • 1.5 kg pumpa gärna butternut-, muscat- eller hokkaidopumpa
  • 1 st röd chili
  • citrongräs 2 st stjälkar
  • 1 st gul lök
  • 2 st vitlöksklyftor
  • 2 msk olivolja
  • 1 msk riven färsk ingefära
  • 3.5 dl kokosmjölk
  • 8 dl vatten
  • 2 tärning grönsaksbuljong eller hönsbuljong
  • 1 nypa cayennepeppar
  • 1 msk kokossocker alt palm- eller farinsocker
  • 1 st apelsin rivet skal och saft
  • salt och svartpeppar
  • 1 nypa socker
  • koriander

Gör så här

1

Halvera pumpan och skrapa ur kärnorna. Pensla snittytorna med olivolja och lägg dem med snittytan nedåt på en plåt. Ugnsbaka i 200 grader i 45–60 minuter eller tills pumpan är mjuk. Gröp ur köttet.

2

Halvera chilin och ta bort kärnorna, skär i mindre bitar. Ansa citrongräset och banka till den knubbiga vita delen av stjälken. Skala och hacka lök och vitlök fint. Hetta upp oljan i en panna och bryn chili, citrongräs, lök och vitlök på medelstark värme i ett par minuter.

3

Tillsätt kokosmjölk, vatten och buljongtärningar. Låt sjuda i 10 minuter. Blanda ner pumpaköttet och låt det bli varmt. Mixa soppan slät. Rör ner citrusjuice och -skal. Smaka av med salt, peppar och socker. Servera med färsk koriander och chili.


Kommentar:
Pumpan är en kameleont – det är du som bestämmer hur den ska smaka. Detta är en favorithöstsoppa som värmer fint nu när kylan närmar sig.

Scroll to Top