Lägre blodtryck, bättre kolesterolvärden och minskad stress – allt det här kan din hund ge dig!
En uppmärksammad norsk undersökning visar att hundägare har så många färre sjukdagar att de årligen sparar in en miljard kronor åt norska staten. Här är fem hälsoeffekter som din hund kan ha på dig!
1. Den sänker blodtryck och kolesterolvärde. Studier visar att hundägare i genomsnitt har lägre blodtryck än mäniskor som inte har hund. Personer med sjukligt högt blodtryck kan dessutom bli betydligt bättre av att skaffa hund. När man undersökt varför har man upptäckt att blodtrycket sjunker bara man klappar ett husdjur. Smått fantastiskt, eller hur?! En studie gjord av Australian National Heart Foundation visar också att människor som äger husdjur har bättre kolesterolvärden.
2. Den gör dig mindre stressad. En stor tysk studie visar att hundägare har färre och lindrigare stressreaktioner än andra människor. Hundägare drabbas inte lika ofta av kroppsliga besvär i samband med långvarig stress, såsom huvudvärk, magbesvär och ryggsmärtor. Välbefinnandehormonet oxytocin kan vara en del av förklaringen. Detta hormon skapar lugn, motverkar inflammationer och stimulerar läkning. Hormonet utsöndras naturligt i kroppen av vänlig beröring och nivåerna höjs märkbart när man klappar en hund.
3. Den skapar nya relationer. I en studie gjord av Sveriges Lantbruksuniversitet uppger tre av tio hundägare att de fått flera nya kontakter genom sin hund. Dessa kontakter gällde främst människor som stannat och pratat när man varit ute med hunden, men också nya relationer som skapats via utställningar, tävlingar, klubbar, kurser och jakt.
4. Den ger dig bättre kondition. Finns det något trevligare promenadsällskap än en hund? En studie visar att hundägare i snitt går 300 minuter i veckan, jämfört med människor som inte har hund som snittar 168 minuter. Som hundägare måste du ut varje dag, även om det regnar och stormar.
5. Den botar depression. Enligt en studie i Journal of Personality and Social Psychology mår djurägare betydligt bättre psykiskt än de som inte äger husdjur. En annan studie visar att krigsveteraner som lider av posttraumatisk stress till följd av sina upplevelser, mår betydligt bättre psykiskt och har lättare för att gå vidare i livet om de får ta hand om en hund.
Hund och katt kan vara bra
I en studie som publicerats i Clinical & Experimental Allergy kom man fram till att barn som exponerats för pälsdjur före 6 månaders ålder hade mindre risk att utveckla allergiska sjukdomar, hösnuva och eksem när de blev äldre. Barn som växer upp på bondgårdar har även visat sig ha starkare immunförsvar än andra barn.
Hunden gör dig snygg!
I en tysk undersökning fick en grupp deltagare se bilder av kvinnor med hund medan en annan grupp fick se bilder av samma kvinnor utan hund. Resultaten var tydliga – kvinnorna med hund ansågs vara mer attraktiva, framgångsrika, hälsosamma och självsäkra.
