Forskare: Att umgås mycket med dina barnbarn kan motverka alzheimer

Umgås med dina barnbarn flera gånger i veckan, det är bra för hjärnan. Men se till att det inte blir allt för ofta.

Forskare: Att umgås mycket med dina barnbarn kan motverka alzheimer
Träffa dina barnbarn lagom ofta, de kan göra dig piggare. Foto: Istock

Har du barnbarn som du älskar att umgås med? Grattis i så fall, då är du en bit på väg till lägre risk för demens och alzheimer. 

En studie som publicerades i tidningen Menopause 2014 visar att mor- och farmödrar som passar sina barnbarn minst en gång i veckan får bättre resultat på kognitiva tester. I studien deltog 186 kvinnor i åldrarna 57-68, varav 120 var mor- eller farmödrar. De medverkande fick genomgå tre olika tester där deras kognitiva förmågor utvärderades.

De som passade sina barnbarn minst en gång i veckan fick bäst resultat på testerna, och löper alltså mindre risk för att utveckla alzheimer och andra demenssjukdomar.

Allt för mycket umgänge med de små liven är däremot tydligen inte så bra. De mor- och farmödrar som angav att de passar sina barnbarn fem dagar i veckan eller mer fick märkbart sämre resultat, och tros löpa högre risk för att utveckla sjukdomar som till exempel parkinson. 

Lagom är bäst, helt enkelt!

H/T: Good Housekeeping