Vinn boken Hälsosam mat för en friskare mage

Gynna dina bakterier och få friskare mage! Vi lottar ut tre exemplar av boken.

Vinn boken Hälsosam mat för en friskare mage

I dag finns massor med råd om hur vi ska äta. Men Cecilia Davidsson vill göra det enkelt i nya boken Hälsosam mat för en friskare mage (Semic förlag). Hon menar att det inte främst handlar om vad man måste ta bort, utan om vad man kan lägga till i sina vardagliga rutiner för att maten ska bli så näringstät som möjligt. Och vikten av de goda bakterierna som gör underverk för mage, immunförsvar, ja faktiskt hela kroppen.

Vi lottar ut 3 exemplar av boken.

Vill du vara med och tävla behöver vi ditt svar senast den 29 mars 2017.

Lycka till!

 

 

1. Vad innebär fermentering? *